问题分析:每天精神不好、整天发困,多见于气血不足。湿邪困于体而出现相关的症状,具体需要在医生的辨证下分型,才能合理用药。另外一个方面,对于体内有大量湿邪,可以适当的功能锻炼,合理的清淡饮食等,都可以祛除体内湿气,使人体的精神状态有所恢复,头脑变得清醒。