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腰肌劳损严重吗

我这几天下班回家,总能感觉到腰部酸痛,去诊所查看说是腰肌劳损,腰肌劳损严重吗?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:是不严重的,腰肌劳损都是由日常生活中腰部劳累,或是受凉等原因引起的,不用过于太多的担心,属于小病症。患有腰肌劳损多会导致腰部出现疼痛,酸痛或是针刺样疼痛,劳累时加重,活动时减轻症状表现。

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腰肌劳损怎么锻炼?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损可以通过舒缓的运动、平板支撑、小燕飞等方式进行锻炼。腰肌劳损主要是由于腰部的疲劳,或是腰部的急性损伤,如果不能得到及时的治疗,会导致肌肉的损伤、炎症,进而导致肌肉的劳损。在日常生活中要尽量不要过度劳累,可以进行一些功能锻炼,比如小燕飞,病人躺在病床上,双臂和双腿伸展,一天三到四次,可以在医生的建议下进行功能锻炼。
腰肌劳损怎么恢复?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损可以通过西医治疗,中医治疗,减轻体重等来缓解。腰肌劳损多是由于长期的劳累、姿势不良、姿势不当导致的腰部肌肉、筋膜的慢性损伤,局部肌肉会有无菌性炎症、水肿渗出,主要表现为腰部疼痛、活动受限,也有下肢放射痛等。腰肌劳损的疼痛可以通过服用消炎止痛药来缓解,比如消炎止痛药,可以选择局部的封闭治疗,也可以选择中医手法按摩、中药外敷、中药熏蒸、膏药贴敷、针刀、针灸等。轻度的患者要2-3个星期,严重的患者要2-3个月的时间来康复。具体的使用方法要根据临床情况,在医生的面诊指导下进行。
艾灸可以治疗腰肌劳损吗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
出现腰肌劳损是可以给予艾灸治疗的,艾灸治疗只能起到一些辅助的治疗作用,可以起到通络、活血的作用。艾灸,主要是艾灸一些穴位,像阿是穴或者是委中,或者是夹脊穴都是可以的。
严重腰肌劳损多久恢复
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
严重腰肌劳损要恢复一个月,腰肌劳损的治疗主要是休息,休息的天数因劳损的程度而有所不同的,轻的是需要半月左右,相对严重的需要一个月左右。通过按摩,理疗会好得快一点的。
腰肌劳损的症状
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损,主要是长期腰部肌肉过度劳损,导致腰部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多,难以及时分解,就会出现腰部肌肉、筋膜无菌性炎症。其主要临床症状为腰部酸疼或者胀痛,部分病人为刺痛或者灼痛,寒冷刺激或劳累后疼痛加重,休息后可缓解,不能长时间弯腰工作,腰部有压痛点,多位于骶棘肌处、髂骨嵴后部,少部分腰椎活动受限。
腰肌劳损该怎么恢复
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
当出现腰肌劳损和腰痛时,必须多休息,不适合锻炼,其次,理疗最简单的就是用热水袋在家里热敷,也可以通过一些电疗或磁疗设备,购买或去康复部,中医针灸、推拿、按摩能促进腰部血液循环,祛寒、疏通经络,缓解肌肉疲劳,促进康复,日常生活中应注意保护腰部,这是防止复发的必要条件。
腰肌劳损膏药
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
腰肌劳损在使用膏药治疗的时候,主要是使用具有活血化瘀镇痛作用的膏药,在使用膏药敷贴治疗的同时,还是要做好自己的身体护理工作,避免弯腰提重物或者是单手提重物。
腰肌劳损可以游泳吗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
腰肌劳损是可以游泳的,适当的进行游泳对于腰肌劳损还具有一定的改善作用,但是在腰肌劳损急性发作的时期,最好是限制活动,这个时候是不可以继续游泳的,在腰肌劳损得到改善治好,可以通过游泳的方法来全身关节同时缓解腰肌劳损引起的疼痛。
腰肌劳损严重吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损主要就是导致出现腰部的疼痛症状,真没有什么其他的严重后果,但是如果不注意不进行处理的话,有可能症状长时间存在,并且出现继续加重。平时要多一些户外活动,避免长时间久坐一个姿势,另外可以进行腰部热敷和按摩处理,也可以外用膏药烤灯照射同时还可以用一些活血化瘀的药物,注意避免长时间久坐,有助于促进恢复和预防。
腰肌劳损严重吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
是不严重的,腰肌劳损都是由日常生活中腰部劳累,或是受凉等原因引起的,不用过于太多的担心,属于小病症。患有腰肌劳损多会导致腰部出现疼痛,酸痛或是针刺样疼痛,劳累时加重,活动时减轻症状表现。
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