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特别困是怎么回事

我每天晚上10点多睡觉,早上6点多起床,饮食及生活都很规律,可是最近每天都很困,怎么回事?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:首先考虑是否有大脑缺氧,或者是低血压贫血气血虚,首先要测量一个血压,看看是否在正常范围之内,同时到医院化验一个血常规,确诊检查一下,根据检查结果再采取合理的治疗。

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怀孕初期特别困是一种比较正常的情况,通常不要进行处理。在孕期早期会有犯困的现象,且女性在妊娠早期会有嗜睡和疲倦的症状,但是后期会自行康复。平时要多食用有一定的营养价值的食品,并要多做运动。定期做产检,检查胎儿的生长状况。这种嗜睡、特别困的症状一般三个多月就会自行痊愈,不会对人体造成什么伤害,因此不用太过担心。
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对于短期内出现胳膊酸困的原因是长时间伏案工作,肩背着凉,劳累引起的,去除病因很快就可以恢复。长期出现胳膊酸困的原因,是体内湿气过重,颈椎病,肩周炎导致的。跟自身的体质也是有很大的因素,加强营养增强体质,不要长时间保持一个姿势,注意肩背的保暖。都是可以用理疗推拿按摩的方式减轻症状,积极的治疗肩周炎,颈椎病。
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判断为典型的植物神经系统紊乱、神经衰弱的症状。可以通过药物进行保守治疗,另外多是由精神紧张、劳累、熬夜作息时间不规律导致的,适当放松心情,稳定情绪;在睡前不要过于兴奋,禁止喝浓茶、咖啡等刺激神经的饮品,可以喝温牛奶有助于睡眠。如果过于严重,可以通过服用安定类药物来进行治疗,但是一定要注意适量。
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首先考虑是否有大脑缺氧,或者是低血压贫血气血虚,首先要测量一个血压,看看是否在正常范围之内,同时到医院化验一个血常规,确诊检查一下,根据检查结果再采取合理的治疗。
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出现腿困的情况,可能由于身体缺钙,腿部受风寒着凉。身体虚弱,睡眠姿势不对。另外腿部劳累过度,导致腿部新陈代谢,乳酸大量堆积,无法进行无氧呼吸,继而产生了腿困的现象。
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腿酸困考虑是由于肌肉劳损导致,可以进行适当的体育锻炼,增强体质,但不可做剧烈运动,在每次运动过后可以用精油推拿按摩腿部。骨质疏松,注意饮食营养,可以适量的吃一点含钙高的食物,促进对骨代谢的调节,也可以服用仙灵骨葆胶囊。可能是由于受凉,在以后尽量避免在空调房睡觉,做好保暖工作。
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