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脾胃不好会导致失眠吗

我以前经常出差不能按时吃饭，导致现在脾胃不好总是失眠，脾胃不好会导致失眠吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：脾胃不好是会导致失眠的。胃不和则卧不安，就是当脾胃功能处于弱势情况下，睡觉的时候肯定是不安稳的，会影响睡眠。饮食要有习惯，饮食要节制，这样能够从根本上调节脾胃。

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利培酮会导致失眠。利培酮主要是用于治疗精神分裂症的抗精神病药物，也用于治疗器质性精神疾病，如并发脑炎的精神障碍。副作用会引起睡意和失眠，每个人的表现都不一样。老年人经常犯困。定期吃一片利培酮会醒两三天，每天睡不了十个小时以上。但是也有人看起来失眠，约为16%~25%。失眠患者需要自己调整，养成良好的睡眠习惯，改善睡眠环境，平时多参加体育活动，增强体质，减缓自己的心理状态，自然治疗失眠问题，可以改善睡眠。

脾胃不好失眠多梦怎么处理

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

脾胃不好，失眠多梦，应以调理脾胃为主。脾胃功能失调或虚弱会导致气血不足。气血不足后，气血不能养心，就会有焦虑。这个时候是不可能有好的睡眠质量的，所以要调理脾胃。脾胃功能健全后，饮食就会正常，气血就会充足，情绪就会得到很好的调节，才会有好的睡眠质量。可以用补中益气丸、沈凌白术散、四君子汤等方剂调理脾胃。通过健脾益气，可以增加食欲，使血液得到很好的调节和充足，并且可以滋养大脑，从而可以睡得很好。同时建议患者在生活中保持愉快的心情，不要对事情过于执着和多想，以轻松的心态对待生活，加强适当的体育锻炼，参加适当的体力劳动。

脾胃不好失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

脾胃不好失眠的人群可以采用食疗、药物治疗、情绪调整等方式进行调理：1、食疗：脾胃为气血生化的源头，可以通过食疗调理脾胃，可以使用南瓜、山药等健脾益胃的食材煮粥、熬汤、炖肉等。2、药物治疗：可以在医生指导下选用益气、健脾、除湿的药物，如人参、白术、党参等泡水代茶饮；或者口服中成药，如参苓白术散、理中丸、香砂六君丸等。3、情绪调整：心情的好坏对脾胃健康有较大影响，应当保持积极的情绪和良好的心情，有意识的自我调节，保持心胸豁达、情绪稳定，减少过度悲伤、恼怒、忧愁。

脾胃不好引起失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

脾胃不好会导致失眠。当人体脾胃不好时，身体的睡眠质量就会受到很大的影响，严重的还会出现失眠。目前可以用中药来调理脾胃虚弱的症状。较常用的中药治疗主要有香砂六君子汤和理中汤。从医学的角度来说，当一个人的身体出现脾胃不好的时候，就会导致胃的负担不断加重，自然会影响人的睡眠质量。如果失眠症状无法得到缓解，建议及时去医院诊治，查明病因，并在专业医生的指导下进行诊治。

秋季容易失眠吗

吕志勤主任医师

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失眠多是与心理和环境因素有关，与季节是没有关系。如果近期学业或者工作压力比较大，心理紧张、焦虑，就会造成失眠。睡时室内比较亮，有噪音都会造成失眠。如果是由于心理原因造成，要学会调适自己，放松自己。由于环境造成要适当的改善环境，营造一个舒适的睡眠环境。晚上睡前也不要吃得过饱，也不要生气，也容易影响睡眠质量。

桑葚能治失眠吗

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桑葚不能治疗失眠。桑葚本身营养丰富，平时多吃桑葚，能对身体好，改善身体素质，提高一定程度的免疫力，特别是对心脑血管疾病非常有益，但对失眠没有效果。对于失眠患者，可以养成良好的睡眠习惯。早睡早起，不熬夜，睡前不吃饭，减少晚饭饭量，不要吃太多油腻的食物。另外，白天可以尽可能地参加运动，有助于缓解精神紧张，促进睡眠。

失眠脾胃不好怎么办

吕志勤主任医师

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脾胃不和型失眠可以通过饮食结构、中药汤剂、针灸等综合调理方法进行治疗。根据自己的体质选择食物，如小米粥、红枣桂圆八宝粥、生姜红糖水、蜂蜜等。脾胃虚寒者，可选择燕窝粥、山药枸杞粥、白豆粥、党参、红枣喝。也可用于调理药物和辨证用药，如脾胃虚寒，温中补虚、宁心安神之药，湿阻脾胃则用健脾渗湿、中和安神之药。这些都可以改善睡眠的状况。

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