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神经恢复锻炼方法如下

我的睡眠有些不太好,检查后说神经可能受到损伤,需要做神经恢复锻炼,那么神经恢复锻炼的方法是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:神经恢复锻炼的方法首先要去除病因,减轻对神经的损伤。如果是因为缺乏营养所导致的神经损伤,要及时的补充营养来添加营养物质。可以使用按摩和推拿的手法进行帮助,能够进行保持肌肉的长度和肌张力,要保持适当的按摩时间,否则过度时间会造成肌肉的萎缩。日常生活当中要注意休息,不要过度劳累,可以多吃一些营养神经性的药物。

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神经恢复锻炼方法如下
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神经恢复锻炼的方法首先要去除病因,减轻对神经的损伤。如果是因为缺乏营养所导致的神经损伤,要及时的补充营养来添加营养物质。可以使用按摩和推拿的手法进行帮助,能够进行保持肌肉的长度和肌张力,要保持适当的按摩时间,否则过度时间会造成肌肉的萎缩。日常生活当中要注意休息,不要过度劳累,可以多吃一些营养神经性的药物。
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