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睡觉做噩梦怎么回事

我晚上睡觉的时候老是会做恶梦,经常惊醒,睡觉做噩梦怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:噩梦指的是在做梦期发生的,以恐怖不安或者焦虑为主要特征的梦境体验。频繁做噩梦可能与特定的人格特征有关系,比如存在分裂症或者偏执型人格障碍的人容易做噩梦,还有可能和精神因素有关系比如受到了精神刺激,经历了恐怖的生活事件。

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怀孕老是做噩梦怎么回事
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宝宝睡眠不好、多梦、易惊醒,需要考虑有缺钙,可以给宝宝补补钙,另一方面是需要避免孩子受到大的惊吓刺激,但是在幼儿园和其他小朋友平常的交流互动,是没有关系的。平时多接受日光照射,饮食注意加强营养,避免辛辣和油腻。有空到专科医院就诊。
孕妇总做噩梦怎么回事
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失眠噩梦经常可能是由以下因素引起的:1.患者因某事过度的紧张、焦虑、抑郁、恐惧的心理、恐惧等都会导致患者失眠、做梦和噩梦。2.有些患者睡前看令人兴奋或恐怖的电影或书,会对患者的大脑皮层产生兴奋,比较容易做噩梦。3.还有些患者是由于睡眠环境的影响,主要是卧室环境不够舒适,如温度过高或过低也会造成患者失眠。
睡觉老是做噩梦是怎么回事
廖张元副主任医师
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经常做噩梦的原因目前尚不清楚,可能原因心理因素,日有所思,夜有所梦,如果白天受到恶性刺激,长期处于心理应激或心理压力状态,心理冲突未解决时,会经常夜里做噩梦。外在因素,有躯体疾病时,早期会出现噩梦,如脑肿瘤或其它疾病。如果噩梦不是经常出现,不影响正常生活、睡眠质量,可不用处理,如果长期出现噩梦,如每周3次,持续时间3个月,影响白天生活,则需到睡眠科进行检查,确定病因,给予相应处理。
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噩梦指的是在做梦期发生的,以恐怖不安或者焦虑为主要特征的梦境体验。频繁做噩梦可能与特定的人格特征有关系,比如存在分裂症或者偏执型人格障碍的人容易做噩梦,还有可能和精神因素有关系比如受到了精神刺激,经历了恐怖的生活事件。
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做噩梦是由于在睡眠中脑细胞过度兴奋而引起的,一般见于睡眠不佳者。睡眠维持障碍会容易引起噩梦连连,在睡前不要剧烈运动,不要思虑过度,不要看刺激性视频。可以泡热水脚,洗热水澡,听舒缓音乐来放松心情。
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