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很累但是睡不着怎么回事

我每天回家都身体感觉很累，但是躺床上就睡不着，不知道是怎么回事?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：浑身有劳累感，但是睡不着觉这种症状是属于神经衰弱的表现，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，学习压力过大，以及工作压力过大导致的，最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，可以有效的辅助治疗神经衰弱的。

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很累但是睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
浑身有劳累感，但是睡不着觉这种症状是属于神经衰弱的表现，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，学习压力过大，以及工作压力过大导致的，最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，可以有效的辅助治疗神经衰弱的。
很累很困就是睡不着觉怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
很累很困就是睡不着觉是睡眠障碍，入睡困难，醒后不易入睡，都是失眠的表现。对于失眠，心理认知疗法，临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。
很累睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
很多人都会有这样的一种经历，虽然身体上感觉很累，但是仍然睡不着，发生主要的原因有以下几点，患者错过了既往睡觉的时间，生物钟紊乱就容易出现睡不着觉的情形。考虑患者在白天的时候可能睡眠的时间过长，必然会影响晚上的睡眠。考虑患者平时可能是因为生活方面、精神方面的压力太大，在睡前的时候因为胡思乱想，虽然身体是比较疲劳的，也不容易睡着。
头很晕，人很累，想睡又睡不着，又有点反胃是怎么回事
王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
心理分析：你好，根据你的描述可能是因为精神长时间过度紧张，导致的精神过度疲惫，以及身体内分泌紊乱，但由于信息不详细所以不能确定，需要你去医院进行具体的诊断。心理指导：建议做些渐进式的放松训练，配合深呼吸，逐渐放松身体各部分肌肉，持续10~20分钟，使自己的精神缓慢的放松下来，调整情绪。希望对你有帮助。
时时刻刻很累、很困却睡不着怎么回事？
赵峰主治医师
其他六安市中医院三级甲等
问题分析：您好，根据您的描述，这种情况属于嗜睡表现，可能和最近身体疲劳、心理压力大有关，不能完全排除嗜睡症的可能性。应积极调整生活习惯，缓解心理压力，早睡早起，无效时可以考虑就医体检，发现问题尽早药物干预。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，合理膳食营养，必要时就医体检，发现问题尽早干预。祝您健康！
怀孕七个多月了夜里老是睡不着感觉很累连反身都累怎么回事
刘帅斌医师
妇产科重庆医科大学附属第二三级甲等
问题分析：您好，因为怀孕28周之后，孕妇体内血容量增加迅速，子宫增大压迫横隔，会导致呼吸道症状，以及一些心衰的症状，是正常的，只有通过改变体位的措施来对症处理。意见建议：请您根据您自身的情况选择适合自己的方案，谢谢。
女朋友总感觉很累，似乎有睡不着，怎么回事
许艳波
外科河北省人民医院三级甲等
你好：是不是最近压力大造成的神经衰弱 祝你身体健康
身体很累却睡不着全身都不舒服怎么回事
王平主治医师
内科河北省邢台市新汶矿业集团中心医院三级乙等
问题分析：是休息不好。失眠有关系的。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。意见建议：建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康
白天不是很累晚上睡不着？怎么回事？我想睡觉啊
宋现伟主治医师
内科威县中医院二级甲等
指导意见：考虑是神经衰弱导致。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。平时应避免思虑过多的。注意继续观察。　
本来很累了,又没有心理压力,但还是睡不着怎么回事
宋现伟主治医师
内科威县中医院二级甲等
指导意见：考虑是神经衰弱导致。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。　平时应避免思虑过多的。　
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