问题分析:脑供血不足,血压异常,贫血等引起的不适症状。应该合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。减少不适的出现。