问题分析:头晕头脑不清醒可以通过吃一些药物和进行头部的按摩,以及通过锻炼来缓解,但具体的治疗方法还是要去医院经过系统的检查之后确定病因,然后再选择适合自己的方法来缓解疼痛,平常要注意自己的饮食和生活习惯,在饮食上多吃清淡易消化的食物。