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晚上睡觉小腿酸痛睡不着是怎么回事

我今天白天和朋友一起去爬山了,晚上睡觉的时候我的小腿酸疼的睡不着,这是怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:晚上睡觉小腿酸痛最常见的原因是白天长时间行走或者剧烈运动后,小腿肌肉乳酸堆积过多、筋膜发炎,进而出现疼痛,主要表现为小腿后方区的酸痛、胀痛。用手按压或者推拿、按摩疼痛可以减轻,热敷办法也可以缓解疼痛。

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