肝气郁结导致失眠如何治疗

肝气郁结导致的失眠，是因为气阻断了阴阳的沟通。有些药物，如逍遥散，可用于治疗肝气郁结引起的失眠。同时也可以用针灸，比如针刺太冲穴，达到疏肝的目的。另外可以用拔罐刮痧。比如膀胱经拔罐刮痧，可以达到理气疏肝治疗失眠的目的。失眠的原因很多，心肾不交，或者湿热或痰湿壅滞导致阳不入阴，心脾两虚，都可以引起失眠。肝气郁结是中医里面比较常见的问题，如果食疗和按摩都没有效果的情况下，也可以通过一些中药的方式来调理改善，另外有肝气郁结、失眠的病人一定要注意调整心态，心理的调节对于肝气郁结的问题是有帮助的。因为有的人长期生活在高压的环境下就可能会导致失眠，而且还会影响到人们的情绪，所以心理调节很重要。

肝气郁结引起的失眠，最常见的办法是通过食疗来调节，或者通过按摩来改善失眠的症状。肝气郁结是中医常见的问题之一。如果饮食疗法和按摩都没有效果，还可以通过中药进行调整和改善。另外，肝气郁结、失眠患者必须注意调整心态。心理调节有助于肝气停滞的问题。有些人长期生活在高压环境中，会影响失眠和情绪，所以心理调节很重要。

出现肝气郁结的情况下也是会很容易导致失眠的。因为肝气郁结会造成脾气暴躁，所以经常性的导致有脾气生气的情况下，就会很容易造成失眠，而且还会出现多梦。所以在平时一定要及早的进行治疗，首先也可能会出现一些其他的症状，比如说嗓子干痒、肿痛、口渴等等一系列的症状，对于治疗上可以通过饮食上来进行调理和改善。这样可以解决失眠的情况。

肝气郁结会导致失眠。肝气郁结会导致肝郁气滞，情志失调，进而影响心神，导致失眠。临床上，不良情绪是影响失眠的重要因素。因此，如果因肝气郁结而出现失眠，应以疏肝理气、调节情绪为主要治疗原则。肝气郁结引起的失眠，通常可以通过服用疏肝解郁的中药来调节，需要在医生的指导下根据具体情况合理使用。此外，针灸还可以疏通经络，有助于调肝通络，改善睡眠。常用的穴位有三阴交穴、大敦穴、行间穴、太冲穴等。

肝气郁结失眠可以吃的食物，具体如下：1、百合莲子粥、百合、莲子、枸杞子、淮山药、糯米。2、桂圆可食，性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾，养血，镇安神。可治疗失眠、神经震弱等。3、睡觉前喝一杯牛奶。牛奶中含有色氨酸。这是人体必需的，有帮助睡眠的作用。5、冬虫夏草、鹿柔片、生甘草喝冬虫夏草茶，加水代替茶饮用。一天一次。

肝气郁结型失眠多长时间能治好，没有准确的时间。每个人的情况不一样，恢复速度也不一样。通常，疾病的恢复有一个过程。慢性胃炎患者肝气郁结，除失眠外，还会出现胃酸反流、焦虑、疼痛、饱胀等症状。可以在医生的指导下使用疏肝解郁的药物，10天左右就能产生很好的效果。强烈建议通过药物治疗肝气。通过疏肝理气、泻火除烦，可以舒肝解郁，减轻相关症状。常见药物有龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、小柴胡颗粒、大柴胡汤、木香顺气丸、逍遥丸等。这些药物应在医生的指导下合理使用，对疏肝理气有非常理想的效果。

肝气郁结型失眠的症状主要是由于生气或脾气不好，主要表现为肝气郁结、血瘀，或肋胸胀满、口干、面红、耳鸣。还会出现发脾气、易怒、难以入睡和睡眠维持障碍。主要表现为头胀、头痛、头晕等症状，脉暗。一般用逍遥丸、疏肝解郁汤或龙胆泻肝汤，并进行相关辨证治疗。如果中成药治疗效果不好，也可以用谷维素、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊进行治疗。也可与西药合用，如磺地西泮、西诺酮或5－羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，以改善情绪和症状。

肝气郁结引起的失眠可以通过如下方法进行治疗：1、可通过保持情绪稳定、清淡饮食、忌食辛辣刺激及油腻食物、调整生活作息、不熬夜、保持充足睡眠等方式进行调理。2、可进行适当运动，如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球等，有助于促进血液循环，改善气滞，帮助睡眠。但应避免睡前运动，以免神经过于兴奋，加重失眠。3、如果失眠症状较重，改善生活方式效果不好时，可在医生指导下服用柴胡疏肝散治疗。

肝气郁结可采用调畅气机，舒肝解郁的药物。调理饮食，调解情绪，减轻压力，规律的生活作息，肝气郁结是指情志不遂，肝失疏泄导致气滞郁结而引起的肝失疏泄、气机郁滞疾病。

肝气郁结引起的失眠多梦，应该是有肾阴虚导致的，须要去中医科辨证之后，根据自身的情况来进行调理治疗。首先应该放松自己的心情，不能过于劳累和疲惫。最好是去找中医大夫做个辩证，然后用中药来进行调理，以疏肝解郁为主。