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脚老是抽筋怎么回事

我最近在上班的时候,经常叫抽筋,因为工作原因我经常会走很远的路,脚老是抽筋是怎么回事?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:脚老是抽筋考虑与缺钙有关系,血液中钙离子浓度过低引起肌肉兴奋收缩造成痉挛,抽筋出现的时候要快速把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并保持一两分钟以上,并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。

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怀孕脚抽筋多是因为以下原因导致的。首先,孕妇可能会因为孕期的增加,体重的增加,进而导致局部的肌肉受到压迫引起腿抽筋的情况。其次,可能是因为随着孕期的增加,胎儿对钙质的需求增加,孕妇的日常饮食摄入的钙质不能满足胎儿发育和母体的钙质需求,出现了缺钙所导致的。建议孕妇在怀孕期间适当的进行运动,并在怀孕的中晚期积极补钙。
怀孕胃抽筋是怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说,怀孕胃抽筋可能是胃痉挛导致的。孕妇胃抽筋,也就是胃痉挛,主要是因为吃了一些辛辣的食物,或是吃了一些生冷的东西,都会引起胃肠道痉挛,也有可能是因为幽门螺旋杆菌感染所致的胃炎,经常会有腹痛、腹泻等症状。妊娠3个月后胃痉挛、恶心、呕吐等症状,要考虑是体内hcg激素的刺激,导致早孕,吃了就吐。
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孕妇在怀孕时期出现腿抽筋症状的情况如下:孕妇在怀孕期间出现腿抽筋的症状,可以让准爸爸按摩小腿和脚底,来放松肌肉,对于缓解抽筋有一定帮助作用。若是孕妇出现反复抽筋的情况,可能是由于缺钙情况所导致的情况,需要在平时上进行钙类的补充,可以多吃鱼,多喝排骨汤等食物,可以减少抽筋的情况。若是孕妇晚上出现抽筋的情况,可以热敷按摩的方式,来缓解腿抽筋的情况。
孕期抽筋怎么回事
王凤英主任医师
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孕期抽筋的因素如下。如果孕妇平时长期保持站立或是缺钙、营养过剩、睡眠姿势不当等其他因素都有可能会导致孕妇抽筋。孕妇可以通过调整自身生活习惯进行缓解,平时多卧床休息,注意饮食均衡,可少食多餐,如果有缺钙的情况,可以吃钙片或是喝牛奶进行补钙。建议孕妇养成每天喝一瓶牛奶的习惯,可以避免缺钙的情况发生,还可以通过食用富含蛋白质的食物来补充营养。
半夜老是腿抽筋是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如果经常出现腿抽筋的情况,则需要引起足够的重视。可能是一些疾病引起的,比如机体缺钙可以引起;腰间盘突出压迫坐骨神经,放射到腿部也可以引起;或者腿部的血管病变可以引起腿部的供血不足,也可以引起腿部的抽筋症状。
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怀孕脚抽筋,临床上称为下肢肌肉痉挛。下肢肌肉痉挛是孕妇缺钙的表现。肌肉的痉挛大多数发生在小腿的腓肠肌,妊娠晚期见的比较多,常常在夜间发作,大部分症状能够自己迅速缓解。而如果是出现下肢肌肉痉挛的孕妇,应当及时补充钙剂。
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最多见的原因就是癫痫,癫痫是脑细胞异常放电引起的,具体病因并不明确,可能与脑外伤,脑肿瘤,脑血管病,脑发育不全等有关系。还有低钙血症,低钙血症时机体神经肌肉兴奋性增高,也会引起抽搐。还有植物神经功能紊乱,患者处于癔症发作状态也有抽搐表现。
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廖张元副主任医师
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脚老是抽筋考虑与缺钙有关系,血液中钙离子浓度过低引起肌肉兴奋收缩造成痉挛,抽筋出现的时候要快速把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并保持一两分钟以上,并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。
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经常抽筋有可能是缺钙、受凉,或者是局部神经血管受压迫所导致的,可以适量补钙,多晒太阳,以及注意局部保暖,也要注意体位的变化,比如坐姿、睡姿,要避免压迫血管神经。另外也可以做做热敷按摩,如果还无改善,就应该到医院检查治疗。
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