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脑梗恢复期比较好的锻炼方法

我前段时间觉得身体不舒服，去医院做检查说是得了脑梗，脑梗恢复期比较好的锻炼方法是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：脑梗恢复期锻炼方法包括肢体的主被动训练，坐位平衡训练，站立平衡训练，步行训练，上下楼梯训练，步态的纠正等，活动量应逐渐增加，不可过度疲劳。日常生活能力训练主要是训练上肢和手功能，如自己梳头、洗脸、解纽扣。

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脑梗30多岁脑梗多吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，30多岁发生脑梗死临床上不多见，具体分析如下：脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人，多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗，大多数考虑是血管畸形引起。患者要控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。
脑梗后怎么锻炼
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗死出院后平时应该保持良好的心情，避免受凉，多吃蔬菜水果，多喝水，不抽烟，不喝酒，饮食清淡，不吃浓茶等，配合医生治疗，患有脑梗塞的情况，与高血压，脑动脉硬化有关，需要做好复查颅脑CT检查看是否完全治好。
轻微脑梗吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
轻微脑梗可以适当的吃一些改善循环的药物或者是抗凝的药物去治疗，饮食以低盐、低脂、低糖、易消化为主，防止高血脂、高血糖和高血压的产生。饮食习惯非常重要，想取得好的治疗效果要禁烟禁酒，这样才可以更好的调理。
脑梗的康复锻炼方法
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
可以对其瘫痪的肢体进行按摩，防止其久卧不动，肌肉萎缩。也可以对肘关节，指关节，膝关节等各种大小关节进行屈伸等被动运动，以防关节僵硬。对于可以下床活动的患者，可以进行站立或走路训练。
脑梗锻炼方法
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗的锻炼方法有以下几种。运动锻炼，身体锻炼和语音锻炼两者结合起来。做深呼吸的简单运动。定期检查血压和脑动脉硬化状况。活血散瘀，熏洗的中药，舒筋活络。由家人对瘫痪部位进行按摩，预防肌肉萎缩。对大小关节多作屈伸屈膝，避免肢体僵硬。在椅子上做踢腿运动。在原地踏步，向左右移动步行。
脑梗恢复期比较好的锻炼方法
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
脑梗恢复期锻炼方法包括肢体的主被动训练，坐位平衡训练，站立平衡训练，步行训练，上下楼梯训练，步态的纠正等，活动量应逐渐增加，不可过度疲劳。日常生活能力训练主要是训练上肢和手功能，如自己梳头、洗脸、解纽扣。
脑梗恢复期吃什么好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
脑梗恢复期的饮食应选择低盐、低脂饮食，对糖尿病的人要进行低糖饮食及严格的按照糖尿病的饮食，对于高血压的人尤其是盐依赖型的高血压，要低盐饮食，高血脂的人要低脂饮食，对长期卧床的可多食用富含纤维的水果蔬菜，如芹菜、香蕉等，以防止便秘。
脑梗恢复期的锻炼方法有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
康复项目包括肢体的主被动训练，坐位平衡训练，站立平衡训练，步行训练，上下楼梯训练，步态的纠正等，活动量逐渐增加，不可过度疲劳。日常生活能力训练主要是训练患者的上肢和手功能，言语障碍者进行言语训练。配合针灸，推拿按摩，中频电刺激，蜡疗，电子生物反馈等治疗。
脑梗恢复期多长
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗在我国现在的发病率比较高、致残率高、复发率高，脑梗的急性期一般在发病的半个月左右，如果是小脑还有脑干的梗死，急性期一般在三周左右。等脑梗的急性期度过，1-6个月的时间是脑梗的恢复期。
脑梗脑梗死能活多久
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗死分为以下几个阶段：超早期（1～6小时）：线粒体肿胀、星形细胞足突水肿。急性期（6～24小时）：细胞结构的破坏。坏死期（24～48小时）：局部水肿。软化期（3天～3周）：病变区液化变软。恢复期（3～4周）：胶质瘢痕形成（小病灶）、中风囊形成（大病灶）。
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