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健忘是怎么回事

最近回家看望姥姥了,可是到家之后姥姥却不记得我了,有很多事情和人都记不起来,健忘是怎么回事?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:健忘症是指记忆力减退,遇事善忘的一种病症,属于神志病的范畴。临床上表现为最近的事情较为善忘,总感觉自己忘记了什么一样。此病的发病病机与五脏虚损,情志失调,痰瘀互结等关系密切,临床病情迁沿难愈,或者进行性加重发展成痴呆。

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吕志勤主任医师
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失眠健忘的原因有很多。首先,最近压力太大,精神紧张,心情忧郁。而且睡觉前室内光线太亮,很难分泌褪黑激素,所以不再困。另外,室内有噪音也会引起失眠。其解决方法如下:多运动,养成良好的生活习惯,保持内心的安宁。睡觉前可以进行适量的慢跑。平时可以吃生菜、猪蹄等食物。它们有助于提高睡眠质量。白天可以加强慢跑等户外有氧运动,有助于提高记忆力。希望建议能有帮助。
失眠多梦健忘怎么回事
吕志勤主任医师
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失眠健忘的原因如下:一、生理原因失眠多梦健忘可能是由于过度疲劳、用脑过度、压力大、睡眠不足或营养不足引起的。比如过度减肥导致的营养不良,会造成身体虚弱。还有经常熬夜,还有抽烟喝酒的坏习惯。二是病理原因,已有脑部疾病,经常缺血缺氧,脑细胞受损,也会引起失眠多梦健忘,注意力不集中等一系列临床症状。还有一种是情绪性疾病,包括抑郁症、焦虑症、神经衰弱综合症等。可引起失眠、多梦、健忘。
失眠健忘是怎么回事
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通常来讲,失眠健忘可能是由于生理性因素以及病理性因素导致,根据不同的情况,采取不同的治疗措施。一、生理性因素出现失眠健忘的情况,常见于日常工作压力、生活压力过大引起的失眠、过度疲劳、睡眠不足、睡眠质量差等情况,想要改善,可以通过养成一个健康合理的作息时间,舒缓日常的压力,适当进行体育锻炼,不仅可以放松心情,还能够提高身体素质,同时还可以食用一些可以提高睡眠质量的东西,如新鲜水果蔬菜。二、病理性因素女性出现失眠健忘的问题时,可能是由于更年期引起的,属于更年期的常见症状,如同时还有潮热出汗、头晕乏力等情况,中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后,肾气渐衰,天癸渐竭,冲任衰少,易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经,致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破,则出现一系列的临床症状。可以通过服用药物的方式改善,如同仁堂坤宝丸,可以起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的效果,能够很好的改善失眠健忘的问题。
失眠健忘是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠健忘可能是由于以下原因引起的:1、失眠健忘可能是由于过度疲劳、用脑过度、压力大、睡眠不足、营养不足引起的,比如过度减肥可能会导致营养不足,进而导致失眠健忘。2、上夜班、熬夜、抽烟喝酒习惯等不良习惯,包括因特殊工作导致的时差等都是会导致出现此种情况。3、缺血、缺氧、脑细胞损伤等脑部疾病会引起失眠、健忘、注意力不集中等一系列临床症状。
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宋观礼副主任医师
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年轻人如果经常出现头晕健忘可能是由于肾精亏虚引起的。还有可能是睡眠不足,过度熬夜或精神压力过大所导致。从中医角度讲,肾藏精,主骨生髓,通于脑。肾虚的患者,尤其是肾精亏虚,肾气不足的患者,会导致髓海不足,出现头晕耳鸣,健忘的症状。可以服用一些补肾填精的中成药来进行调理,如:中成药有八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,对改善头晕健忘有着较好的效果。并在平时要保证充足的睡眠,避免熬夜。同时还要保证良好的心态,不要给自己过多的压力,才有助于改善头晕健忘的现象。
健忘是怎么回事
廖张元副主任医师
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健忘症是指记忆力减退,遇事善忘的一种病症,属于神志病的范畴。临床上表现为最近的事情较为善忘,总感觉自己忘记了什么一样。此病的发病病机与五脏虚损,情志失调,痰瘀互结等关系密切,临床病情迁沿难愈,或者进行性加重发展成痴呆。
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出现脑子健忘的现象,考虑是由以下几种原因导致的,随年龄增长记忆力会出现衰退的现象,若状况严重考虑是脑部出现问题,如脑萎缩以及老年人中特别常见的老年痴呆,记忆力下降格外的明显,精神紧张,压力过大,情绪波动幅度较大,或者有丢三落四的习惯,也会产生健忘的症状,遗传因素也是导致健忘的一个重要因素。
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头晕耳鸣健忘眼花考虑是由肾精亏虚导致的。肾精亏虚同时还会伴有口燥咽干、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状,在治疗上以补肾益精为主,可以在医生的指导下通过服用中成药来改善肾精亏虚的症状,比如八子补肾胶囊,采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,是创新中药,既能补肾填精又能抗衰,对肾精亏虚有对症治疗的效果。另外,建议在平时要规律生活,避免熬夜和劳累,因为熬夜对人体的肾中精气损伤是很大的,保证充足睡眠,并且要避免长时间玩手机电脑;保持规律的饮食,少食辛辣刺激的食物;可以吃一些补肾益精的食物,通常黑色的食品对于肾精都是有滋补作用的,常见的比如桑葚、黑芝麻等。
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