现在记忆力减退!反应也比原来慢、如何预防老年痴呆?
问题分析:你好;老年痴呆症可以在精神科医生指导下口服奋乃近,脑灵素,可以静脉注射脑活素。但是只能改善症状,不能彻底治疗。意见建议:建议;三分治七分养,要做到:l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下。2.血糖,血脂控制在正常范围。3.积极治疗心脏病。4.戒烟,戒酒。5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳。6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等。7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。