问题分析:可以选择按摩的方式进行治疗,经常按摩太阳穴可以有效降低头痛发生的频率。冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。平时要注意自己的作息习惯,千万不要出现频繁熬夜的情况。