问题分析:口服神经营养药物,多吃蔬菜和水果。也可以使用热敷按摩、针灸和理疗。如果有病毒感染,在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激性食物,忌烟酒。注意保暖不要受凉,需要保持良好的情绪和睡眠,避免过度劳累。避免受风受凉非常必要,如果睡眠不足,需要配合安神镇静的药物,中西药结合系统治疗可以更好的改善。