问题分析:长时间低头容易引起颈椎病发生,颈椎病压迫椎动脉容易引起头疼头晕,颈椎病往往有脖子疼痛不适症状可以去医院骨科就诊,去专科检查和拍片检查确诊一下,对症消炎止痛活血化瘀药物治疗,配合针灸牵引理疗,避免长时间低头,注意保暖。