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偏瘫上肢怎么锻炼

因为工伤导致偏瘫,现在精神是恢复了,怕他一蹶不振,怎么进行锻炼?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:由家属扶病人反复作起坐,躺下动作或在床的脚端拴一根绳子,让病人健康的手抓住绳子自行作起卧训练。上肢功能锻炼,护理人员站在病人患侧,一手握住患侧的手腕另一手置肘关节略上方,将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动护理人员一手握住患肢手腕,另一手做各指的运动。

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偏瘫后锻炼,可以做深呼吸及简单的主动运动,着重一侧手脚的伸展运动,肩外展、上肢伸展、下肢弯曲、运动间隙用枕垫木架维持肢体功能位置,防止上肢屈曲、足下垂等畸形,可逐步增加坐立行走等练习,进行正确步态行走,上下楼注意加强保护防止跌伤等意外。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
主要康复治疗,可以采用神经肌肉康复治疗。多吃一些富含蛋白质、钙质、维生素d等食物,多晒晒太阳锻炼身体,增强体质,多吃一些高蛋白、高营养的食物,应该穿布鞋、胶底鞋,不要穿过大的鞋子,如果病情严重者可以带孩子到医院进行手术治疗。
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吕志勤主任医师
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由家属扶病人反复作起坐,躺下动作或在床的脚端拴一根绳子,让病人健康的手抓住绳子自行作起卧训练。上肢功能锻炼,护理人员站在病人患侧,一手握住患侧的手腕另一手置肘关节略上方,将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动护理人员一手握住患肢手腕,另一手做各指的运动。
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左手偏瘫康复训练是能够有效的促进病人康复。还需要家属能够多督促病人进行一些生活自理,平时梳头、穿衣、下棋、绘画、写字、洗脸等都尽量独立完成。逐渐达到日常生活能够自理。这样也可树立病人的信心。同时这种锻炼要持之以恒长期坚持才能看到效果,切不可半途而废。只要坚持锻炼,能够有效的起到偏瘫等各种脑病的康复。
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可以通过早期被动运动康复训练、早期针刺、按摩、各种电疗如神经肌肉电刺激、低周波电刺激等,促进力量恢复。肌力慢慢恢复之后,到了康复中期,中期阶段随着肌力恢复,有可能会出现肌肉紧张度增高,活动起来阻力增大。这时除开此前的肌力训练,同时还要加上康复手法的训练,要抑制痉挛产生。同时伴有偏身感觉障碍的,还要配合各种方法,促进感觉得恢复。
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偏瘫自己在家锻炼是可以的,主要看偏瘫的情况,只是偏瘫造成的腿部走路有些问题,那多走走路锻炼好是没问题的,要是造成其肢体也有问题那就没有太大用处,要针对受损的部位来进行针对性强的康复锻炼这样效果才好。
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应该从步行开始锻炼,因为步行是人类最基本的功能。先练习走路,然后逐渐纠正步态。达到正常行走。注意运动量不宜过大,循序渐进。可以采用按摩、推拿、被动运动等锻炼方法,防止肌肉萎缩。每次局部按摩5-10分钟,全身按摩不超过30分钟。
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虽然尚能活动,但走起路来,往往上肢屈曲,下肢伸直,瘫痪的下肢走一步划半个圈。还有突然发生意识障碍,并伴有偏瘫,常有头及眼各一侧偏斜,随意肌麻痹明显而不随意肌则可不出现麻痹。
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