问题分析:1、使用精神心理治疗也是最直接的方法。2、体质锻炼,体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,劳逸结合,要延缓大脑的老化。3、药物治疗:为辅助治疗,不应长期依靠药物治疗植物神经紊乱。要相信科学,不要乱吃、乱用任何药品、切记不要使用偏方,避免病情加重。