问题分析:内分泌紊乱会引起身体的各种不舒服变化,从而引起很多疾病。女性会有月经不规律、易怒等症状,男性会导致精子成活率低、性欲下降、不育症等。日常生活中要多吃一些清淡的食物,多吃一些蔬菜和水果,避免食用油腻和刺激性的食物。正常来说,内分泌调节是可以降低的。建议患者在生活中保持良好的心态,密切关注自身变化。