问题分析：一般来说，得了甲状腺病应该采取如下手段：甲状腺病患者要养成健康的生活方式，平时应注意休息，避免过度劳累，早睡早起，保证足够的睡眠时间。避免剧烈运动以及一切能引起紧张激动的活动。此外，甲状腺病患者还应调整饮食结构，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，多吃豆制品、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，保证维生素和蛋白质的足量摄入。当甲状腺病症状严重时，建议口服甲状腺素片或者是甲状腺素制剂。如仍有严重不适，建议尽快就医。
