问题分析:小肚子总是胀胀的感觉,在临床上是比较常见的症状,这些原因是多方面的,对于男性来讲可能是由于憋尿或者是喝水过多,一些膀胱炎可能都会导致出现下腹部、小肚子出现坠胀的感觉。平时应该注意腹部的保暖,适当的增加活动量,可以用手顺时针进行按摩腹部,增加肠道的蠕动。可以帮助消化功能的恢复。平时不要暴饮暴食,避免加重肠道消化的负担,从而引进消化不良的情况。