问题分析：一般情况下，胃部不适，有强烈的反胃症状，可以直接吐掉，减轻胃的负荷，在吐完后要喝一些清水清洗消化系统，避免留下酸性液体和食物残渣。如果出现了明显的不舒服，可以吃一些健脾消食丸，缓解肠胃的疲劳，再做一些适当的按摩，或者到室外走走。注意不要多饮水，以免引起腹部不适。建议患者平时要注意饮食，避免一次性吃过多的食物，以免再次出现不适症状。
