问题分析:恶心吐不出来,缓解的办法主要是进行刺激性呕吐,让食物吐出来。只有如此,才能使症状才能得到良好的恢复。可以用压舌板轻压舌尖,使恶心加剧,引起呕吐;其次要确定恶心、呕吐的原因,可能是因为饮食不合理,也可能是肝脏出现了异常。在饮食方面,可以先吃些软的食物,然后做肝功能检查,如果有什么不对劲的地方,可以口服保肝的药物。