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女性便秘怎么调理

女性便秘怎么调理
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:女性便秘主要是由于胃肠功能紊乱,胃肠动力不足或者肠道菌群失调以及其他器质性病变引起。对于女性便秘,一般来说首要是饮食调节,多吃蔬菜水果,多喝水,定时蹲马桶,可以喝点蜂蜜水或者酸奶。
如果还不能好转,可以口服一些抗菌药物,例如乳酸菌素片、双歧杆菌等。还可以口服一些具有润肠通便的药物,如乳果糖、番泻叶、芦荟胶囊、蓖麻油等。需要做肠镜检查,以确定是否有器质性的损伤。

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肚胀便秘与平时的生活方式有很大的关系,吃的太干、太硬、吃得太多都会引起肠胃胀气、便秘,平时可以吃香蕉、猕猴桃、木瓜、菠萝、橙子、苹果等,便秘的时候可以口服果导片、香丹清、芦荟胶囊等,还可以在餐后一个钟头左右用手揉揉肚子,这样可以促进肠道的蠕动,加速消化。患者需要综合其他的临床表现,配合化验和其他相关的检查,明确病因后治疗。
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经常便秘可以通过改善生活和饮食习惯来调理,在日常生活中要多喝水,早上起来和晚上睡觉之前喝一杯水,这样有助于肠胃的蠕动,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些全麦的食物。不要食用辛辣刺激性的食物,不要抽烟,不要饮酒。并且要养成按时排便的习惯。即便没有大便,也要定期排便。锻炼身体,可以促进肠胃的蠕动。如果不能达到预期的效果,可以口服芦荟胶囊等。
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
女性便秘建议可以吃以下这几种食物或药物,具体内容如下:第一种是蜂蜜水,这种水富含纤维,具有润肠通便的作用,早上起来饮用一碗蜂蜜水,可以缓解便秘;第二种是香蕉,它富含丰富的食物纤维,能帮助肠胃蠕动,适合便秘;第三类是莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用,普卢卡比利可选择性作用于结肠,可根据情况选用。对于长期药物治疗无效或严重影响正常生活的患者,可采用手术治疗的方式,但手术治疗后依旧有复发的风险,还有可能会出现术后并发症。
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刘正新主任医师
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