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女人吃秋葵有什么好处

女人吃秋葵有什么好处
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:女人吃秋葵的好处较多,但需适量吃。
1、秋葵富含一种自然的雌性荷尔蒙,又称植物黄酮,是保持身材完美、骨骼健康、特别是更年期妇女的有效补充;
2、秋葵中富含钙质,可以通过喝奶来补充钙质,不过有些人如果不能喝牛奶,也可能会出现不耐拉肚子。对于不适合喝牛奶补充钙质的人群,可以选用同样富含钙质的秋葵。特别是在更年期之后,体内的雌性荷尔蒙会下降,体内的钙质会大量的下降,可以吃一些秋葵。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕是可以食用秋葵的。因为秋葵的话,是属于一种低热量,低脂肪,低胆固醇的蔬菜,含有丰富的纤维素,蛋白质,脂肪和多种维生素,可以增强女性在怀孕期间的抵抗力,消除疲劳,所以女性在怀孕期间是可以放心食用的。另外还可以食用富含优质蛋白的食物,以及新鲜绿色的蔬菜,避免食用辛辣生冷刺激油腻的食物,以免对肠胃系统造成负担。
女人吃秋葵有什么好处
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
女人吃秋葵的好处较多,但需适量吃。1、秋葵富含一种自然的雌性荷尔蒙,又称植物黄酮,是保持身材完美、骨骼健康、特别是更年期妇女的有效补充;2、秋葵中富含钙质,可以通过喝奶来补充钙质,不过有些人如果不能喝牛奶,也可能会出现不耐拉肚子。对于不适合喝牛奶补充钙质的人群,可以选用同样富含钙质的秋葵。特别是在更年期之后,体内的雌性荷尔蒙会下降,体内的钙质会大量的下降,可以吃一些秋葵。
孕妇初期能吃秋葵吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇初期能吃秋葵。孕妇能吃秋葵。一定要注意,秋葵是寒性食物。脾胃虚弱,容易拉肚子的孕妇不适合多吃。肠胃功能不好的孕妇不宜多吃。很容易引起拉肚子。孕妇能够一边吃秋葵边补钙补锌。秋葵的钙含量高,但秋葵自身的盐酸含量低。孕妇吃黄秋葵,不能吃别的含草酸的食物,这可以确保黄秋葵中钙的吸收率,补钙补锌性能比牛奶好。
孕妇可以吃秋葵吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃秋葵。秋葵含有维生素,铁,钙等营养元素,孕妇经常吃对预防便秘,强壮身体有一定的作用,对妊娠期糖尿病也有一定的身心健康作用。可是胃肠功能不太好,脾胃虚弱的孕妇不建议吃。孕妇怀孕早期应有效调节饮食搭配,均衡营养,防止服用对孕妇和母亲身心健康有害的食材。期间应全面均衡的摄入营养,应注意补充含钙,铁,锌,碘,叶酸的食物。
吃秋葵的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃秋葵的好处:因为秋葵中含有一种特殊的粘液,是由胶原和粘多糖组成的多糖和蛋白质的混合物,能够起到增强机体抵抗力的功效,还可以保护人体的关节腔里的关节膜和浆膜的润滑作用,保持人体的消化道和呼吸道的润滑,从而促进胆固醇的排泄,减少动脉壁上的沉积,起到保持血管弹性的作用。吃秋葵的坏处:因为秋葵中含有较多的钾元素,容易让患有肾病的患者加重病症。
高血压能吃秋葵吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压一般是可以适量吃秋葵的。秋葵可以帮助消化,治疗胃炎,保护胃粘膜,消除人体疲劳,还能增强体力,同时还具有抗癌、防癌等功效。高血压通常与平时饮食习惯不好有关,高血压患者要根据病情轻重选择治疗方法,如果病情不严重,可以采取食疗法治疗,饮食方面要注意清淡饮食,不要吃肥肉等高脂肪食物,多吃新鲜的蔬菜、水果等。
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