问题分析：一般情况下，中枢神经系统紊乱主要有以下几种疗法。1.控制情绪，平时要注意避免兴奋、紧张、急躁等负面情绪，切忌长期从事脑力劳动，切忌彻夜不眠，要有足够的睡眠时间与质量，加强体育锻炼以增强人体免疫力。2.饮食疗法，应适当补充维生素及钙、镁元素，如菠菜、胡萝卜等。平时应多吃含营养神经和促进神经代谢之品，如核桃、牛奶、红枣、黑豆等。3.药物治疗，协助口服某些营养品，如谷维素和甲钴胺，以减轻中枢神经紊乱。
