问题分析:头脑不清醒、反应迟钝通常吃药物喝清淡的食物好,具体分析如下:如果是睡眠状态不佳或者睡眠不好导致的头脑不清醒、反应迟钝,可以可以通过改善睡眠和治疗失眠来改善;脑血管疾病、动脉硬化导致的头脑不清醒、反应迟钝,可以根据病因进行治疗,可以使用降脂药物、抗血小板聚集、营养脑细胞的药物来进行治疗,日常生活中要注意清淡的饮食,同时还要注意运动。