问题分析:出现头昏沉沉的症状可能是脑供血不足造成的。脑供血不足是指由脑部血管痉挛或动脉硬化等原因,导致脑部缺血,临床可表现为头晕、头痛、行走不稳等。头昏沉沉的患者可以多吃一些补血益气的食物,或者服用一些治疗脑供血不足的药物。日常生活中要注意饮食清淡,多吃富含蛋白质和维生素的食物。患者平时还应注意休息,避免熬夜,尽量早睡早起。