问题分析:神经功能紊乱主动调节,就可以自愈。患者需要注意休息和饮食营养,适当进行运动。常用调理有除去诱发因素,比如精神刺激,紧张不安,过度劳累,喝浓茶,喝咖啡。改善环境、减少刺激;平时应养成合理健康饮食习惯和均衡营养膳食;努力增加户外活动和体育锻炼;早睡早起、起居有节。自我调整心态,放松身心,保持心情舒畅。