问题分析:一般来说,手老是颤抖的原因如下:过度紧张,过于劳累,手臂肌肉痉挛,颈椎病等情况都有可能导致患者出现手颤抖的情况。建议患者在日常生活中患者适当参加运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,早睡早起,规律作息,不要熬夜,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。