问题分析:一般来说,年轻人头闷脑袋不清醒,多数是睡眠不足,过度紧张,压力大所引起。如果长时间低头看手机玩电脑,长时间伏案工作,不注意休息,也可能会引起,要养成良好的生活习惯,按时睡眠。如果患者的症状比较严重,则建议患者前往医院就诊,在医生的指导下查明病因,然后对症治疗。此外,患者应该注意避免剧烈运动,有助于改善症状。