问题分析:一般情况下,紧张时肚子疼,主要是因为肾上腺激素分泌增多,神经系统兴奋性升高。具体内容如下:肠内肌肉紧张或者痉挛所造成的疼痛,同时因为肠蠕动加快还可伴有腹泻感。因此要想快速止痛最根本的方法是放松心情,缓解紧张,深呼吸,自我暗示,分散注意力等。患者在治疗期间注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼,有助于增强体质。