半夜突然醒来是怎么回事

一般情况下，半夜突然醒来可能由以下原因引起：1.近期精神压力比较大，睡眠质量不好，失眠多梦，容易导致半夜惊醒。2.睡眠时有严重打鼾症状，会影响正常的通气和换气功能，出现缺氧的情况，心脏病、糖尿病等躯体化疾病的病人，在半夜的时候会出现低血糖，或者血压的升高等情况，可能也会半夜出现憋醒，或者因为各种不适症状醒来的情况。

晚上醒来口干口苦是由于：1、环境：半夜醒来口干、口苦，要考虑到周围的环境，在干燥的天气或者季节里，身体补充水分不足，很有可能会出现口干、口苦的症状；2、睡眠：有些人在夜间睡眠时会出现口干、口苦的现象，因为空气没有经过鼻子的潮湿，所以会直接进入呼吸道。3、口腔自身的疾病：口腔本身的疾病，会导致口干、口苦，牙龈、牙周等部位的炎症；4、呼吸系统、消化系统疾病：由于口腔和呼吸道、消化道相连，消化道、呼吸道发生病变后，容易出现口干、口苦等症状。例如，慢性支气管炎患者会出现口干、口苦等症状；慢性胃炎、消化不良、胆汁反流都会导致口干、口苦；5、全身性病变：口干、眼干是常见的症状，例如：口干、眼干。

半夜醒来口苦咽干，具体分析如下：口干和口苦主要是因为天气炎热和空气干燥造成的，当然也不能排除是因为疾病造成的。比如糖尿病病人常常会出现口干舌燥和口渴的情况，而且有些患者味蕾萎缩了，也会出现口干舌燥的症状。而且口苦大多是因为胆囊功能不好，尤指胆囊疾病患者反应之一，许多肝病患者，肝病痊愈后都有胆囊疾病发生。而身为老年人，因胃动力较差，亦可因胆汁反流入胃而引起。因此，应到消化科专科门诊诊治，为进一步的诊治提供依据。口苦和心情关系比较大，心情紧张和低落者，易口苦之感。因此在饮食上应该注意调节情绪。

经常半夜起来是一种睡眠质量不好的症状，原因有很多：1、神经衰弱，肝火旺盛，容易引起清晨起床；2、工作或生活中的压力太大，人一有烦恼就会失眠，就算睡觉也会在半夜突然惊醒；3、作息时间不固定，平时作息颠倒，白天睡觉过多，到了晚上就会熬夜。晚上睡觉前最好不要做太多的运动，可以听一些舒缓的音乐，调节自己的情绪，让自己更容易入睡。

一般情况下，每天半夜一两点醒来可能是器质性病变导致的，也可能是功能性病变导致的。具体情况分析如下：在器质性病变当中，有些慢性病会引起身体不适，比如心脏病、肺脏病，半夜就会出现憋喘、心慌等症状。醒来后如果身体不适，很难入睡，首先要针对原发病进行治疗。其实早醒的原因大多与功能性因素有关，比如神经衰弱、植物神经功能紊乱等。这种病人除了醒的早之外，还有其他的一些症状，比如情绪不稳定、工作压力过大、生活节奏过快、学习紧张等。白天有很多事情要做，晚上睡觉时也没能完全放下。有时候好不容易睡到半夜，却又被吵醒了，总有一种事情没做完的感觉。这是心理因素造成的。要养成良好的睡眠习惯，在睡觉前不要想任何与睡眠无关的事情。完全放松自己的精神，慢慢的调理，就会慢慢好转。

失眠老是半夜醒来的原因如下：第一、情志因素，由于工作、生活、学习等原因，导致患者情绪低落，或明显情绪波动，会半夜惊醒，失眠。第二、神经衰弱，一种神经官能症，是心理因素过度波动引起的。患者半夜起床时常伴有焦虑、抑郁等症状。第三、是心肺疾病，如慢性心功能不全、慢性阻塞性疾病。晚上睡觉时会突然坐起，因心脏负荷突然增加而失眠，可通过心脏彩超和肺部CT诊断。

晚上口干舌燥，与体内缺乏水分，以及腺体分泌不足是有关系的，引起水分缺失。环境所致，炎热天气，高热，大量出汗，不能够及时的补充水分。糖尿病，中枢性尿崩症，引起大量的利尿。反复多次腹泻，体内的水分，血容量出现不足。

总是半夜醒来可能是肝有问题。通常在凌晨三点钟左右，就会被惊醒，可能是肝经发热，肝有发热，是平时食用油炸、油腻食物，或是性情急躁之人，一旦动怒，体内的火气就会进入肝脏，肝脏的功能就是疏通，肝气被堵塞，就会出现胸闷和腹部疼痛，从而使体内的火气无法排出，从而出现情绪低落的情况。如果是这样的话，那就给患者一个很简单的办法，那就是敲击肝脏，从肝脏开始，然后是从肝脏开始，然后是双手，一天两次，一次五到十分钟，最好的办法就是在十二点到三点钟之间。第二种方法，就是在晚上睡觉的时候，从膝关节开始，一直到脚腕，用手指在上面按一百次，然后在太冲穴上按三分钟，一天之内就会有明显的反应。

在睡醒后出现了头部的疼痛问题，不能排除是因为存在了偏头痛的问题造成的，往往和睡眠不佳有直接的关系。需要及时的口服止疼的药物进行积极的治疗。同时注意增加休息，减少过度的劳累。如果不放心，可以考虑做一个颅脑的核磁共振检查。

一般来说，半夜突然醒来心慌可能是以下原因：如果出现半夜突然醒来心慌的情况，患者可能是甲状腺功能亢进、肾上腺功能亢进等内分泌代谢方面异常。此外，糖尿病患者晚上血糖低于3.9mmol/L也可能出现这种情况，需要积极治疗。患者平保持环境安静和室内空气新鲜，同时保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物比较好。