问题分析：脖子脊椎一节突出可以通过以下方法来治疗：对于脖子脊椎一节突出的患者，就需要前往医院进行颈椎牵引治疗，是将颈椎进行持续的牵引，使得颈椎复位，从而起到恢复颈椎生理曲度，缓解颈部疼痛的效果。还可以进行手法治疗来使得颈椎小关节复位，从而使脊椎恢复正常。此外，还建议患者养成良好的生活习惯，要有充足的睡眠，进行清淡饮食，避免食用辣椒等辛辣刺激性食物。
