问题分析:预防颈椎病复发率的方法如下:1、维持良好颈椎姿势,维持良好颈椎姿势,姿势的调整,避免过度低头,避免长时间一个姿势,2、增强颈椎力量训练,颈椎的力量训练,能够提高患者颈椎的自我保护能力,避免病情反复。3、枕头合适,睡觉的时候要注意睡觉体位的正确性,还要注意头部、颈部和枕头之间的间隙,避免对颈椎造成过重的压力。