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骨折后怎么做康复训练

骨折后怎么做康复训练
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:骨折患者的术后恢复有一定的时间限制。术后恢复治疗要等有了骨疤之后再进行恢复。在进行康复训练时,可以先进行一些功能性的运动,这样有助于功能的恢复。
患者可以使用活血化瘀的中药进行热敷。热敷之后可以做一些功能训练,在运动过程中可以让家庭成员帮忙,让自己的关节弯曲或伸展,一直伸展到疼痛的范围,不要害怕,要多流汗,要有力量,这样才能促进关节的恢复。肌肉力量的训练主要有伸腿勾脚,收缩肌肉,推拿肌肉,抬腿运动等。

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骨折后的康复训练怎么做
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
建议病人到专业的机构接受培训,早期必须讲究方法,不然到了晚期骨头长出来就导致畸形了,如果出现这种情况,病人可能需要二次手术治疗。建议配戴护具,如下肢、早期卧床休养时可进行空中抬腿、晚期可进行下地的运动。若为上肢,一般可随意移动,可选择舒展活动。在恢复过程中饮食方面也要注意,建议多吃高钙、高蛋白、维生素等食物,营养宜清淡。
骨折后怎么做康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折患者的术后恢复有一定的时间限制。术后恢复治疗要等有了骨疤之后再进行恢复。在进行康复训练时,可以先进行一些功能性的运动,这样有助于功能的恢复。患者可以使用活血化瘀的中药进行热敷。热敷之后可以做一些功能训练,在运动过程中可以让家庭成员帮忙,让自己的关节弯曲或伸展,一直伸展到疼痛的范围,不要害怕,要多流汗,要有力量,这样才能促进关节的恢复。肌肉力量的训练主要有伸腿勾脚,收缩肌肉,推拿肌肉,抬腿运动等。
股骨颈骨折术后康复训练怎么做
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对于股骨颈骨折后患者来说,手术后康复训练至关重要,需恢复患者下肢肌肉力量,刚做完手术后,需严格卧床保护。如果没有充分的卧床休息,可能会导致病情加重。特别适用于行股骨颈切开复位及内固定术患者,卧床休息须严格把关防护,是患者骨折愈合的最佳条件。在这个过程中还需要做好患者肢体的保暖工作。早期可训练股四头肌收缩功能,旨在避免局部肌肉收缩,并可做抬腿锻炼,预防肌肉萎缩,待晚期股骨颈骨折部位见明显骨痂长出,可以做髋关节和膝关节,踝关节屈伸功能得到锻炼,对患者功能恢复较为有利。
脚骨折怎么做康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚骨折可在医生指导下进行康复训练,不可自行盲目进行。患者在治疗脚骨折之后,如何进行康复治疗。由于脚部骨折的患者,不论是采用保守疗法或外科疗法,都要在一定的时间内进行适当的休息,以保证患者的恢复。长期不运动会导致关节的僵直,导致肌肉萎缩,而到了后面,运动的主要作用就是让身体的运动和肌肉强度得到恢复。通常要等有了骨痂的形成,病情才会稳定下来。运动的时候可以先做一些运动,这样可以促进身体机能的康复。
脚趾骨折后怎么做康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,脚趾骨折后康复训练,早期需要暂时减少活动。脚趾骨折在后期比如4~6周复查片,骨折线模糊就可以在医生指导下进行康复训练,主动被动屈伸弹力带拉伸,还可以做针灸恢复肌肉的功能,再过两三周就可以逐渐负重。日常生活中,要注意多休息,避免进行剧烈运动,同时还要注意保持饮食健康,少吃生冷、辛辣的食物,可以多食用排骨汤、鱼汤、鸡汤等食物,有利于病情恢复。
脚趾骨折康复训练怎么做
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚趾骨折康复训练通常在在受伤后1-2个星期内,要进行下肢髋关节和跖趾关节、膝关节、踝关节的运动,脚趾用石膏固定。而受伤后3-7个星期,可以慢慢的锻炼脚趾的屈伸和伸展,但是不能负重,要在床上运动。在8-12个星期,骨头上长出了骨痂,可以拄着拐杖走路了,可以慢慢的负重,也可以用拐杖走路了。建议脚趾骨折后的康复训练一定要重视,以促进局部尽快恢复。
小脚趾骨折康复训练怎么做
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
小脚趾骨折康复训练可以通过踝泵训练、下肢直腿抬高训练、被动锻炼等方式,具体情况分析如下:小脚趾骨折早期是不能活动的,下肢其他关节和肌肉可以多点活动,防止关节粘连和肌肉萎缩,可以多点做踝泵训练或者下肢直腿抬高训练,这样可以锻炼大腿和小腿肌肉,还可以锻炼髋关节、踝关节。骨折经过4周左右才能拆开外固定,进行脚趾的活动功能锻炼。被动锻炼一般是给脚趾活动小脚趾的各个关节,活动前可以进行热敷或红外线治疗,促进血液循环,使关节粘连稍微软化,活动起来效果会更好。关节活动2-4周,活动功能恢复后,可以进行下地负重行走功能锻炼。
尺骨鹰嘴骨折术后康复训练怎么做
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
应该在骨折42天后开始进行肘关节的屈伸运动,三个月左右就可以正常活动了。尺骨鹰嘴骨折如果没有明显移位,可以采取手法复位石膏托外固定的方法进行处理。如果骨折后明显移位,就应该采取手术的方法固定治疗。
尺骨鹰嘴骨折术后康复训练怎么做
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
应该在骨折42天后开始进行肘关节的屈伸运动,三个月左右就可以正常活动了。尺骨鹰嘴骨折如果没有明显移位,可以采取手法复位石膏托外固定的方法进行处理。如果骨折后明显移位,就应该采取手术的方法固定治疗。
脚骨折后的康复训练怎么做
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚骨折后的康复训练的方法是,在外固定存在的情况下进行大腿肌肉和小腿肌肉的训练,而对于拆除外固定以后,就需要适宜的下得活动或者是脚趾的活动。举措建议:脚骨折以后的训练活动,需要根据不调阶段进行锻炼,目的都是促进肿胀的消退,促进骨折部位的尽快康复,避免肌肉的萎缩。注意事项:对于脚骨折后的初期阶段是不适宜进行大幅度的锻炼或者活动的,会导致脚的骨折部位再次的错位,不利于其积极的康复。
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