问题分析:腰软组织挫伤,患者可以通过日常护理、使用药物等方式来缓解情况。具体内容如下:腰背部的软组织挫伤,其症状是由于局部的肿大,会导致患者出现扭转和弯曲的情况。减轻的方法是让患者尽可能的躺在病床上进行防护,因为如果要在地上运动,扭头和弯腰都会导致身体的软组织受到严重的伤害,这种情况可以使用活血止痛膏、云南白药膏、扶他林等药物来减轻患者的痛苦。