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跑步跑的多了膝盖痛怎么办

跑步跑的多了膝盖痛怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:跑步跑得多了膝盖疼痛,可以通过以下几种方法解决。
第一,短期内停止跑步锻炼,每天坚持慢走,尽量减少行走的次数和距离。还要注意不要重复做膝关节的屈伸运动。
第二、膝关节需要佩戴护膝来进行防护,可以减轻膝关节的疼痛。另外还要做好膝部的保温工作,防止着凉受湿。
第三,可以服用一些可以减轻关节痛的药物,比如布洛芬缓释胶囊等。

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跑步后膝盖内侧痛怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跑步后膝盖内侧痛一般可以适当休息、药物治疗、及时检查。1.在跑步的过程中,膝关节内侧出现了疼痛的症状,可以通过适当的休息来缓解,同时避免出现剧烈的活动。2.如果出现了局部的疼痛,可以使用云南白药气雾剂外用,同时在局部进行冷敷;如果有肿块,可以服用迈之灵进行消肿治疗。3.不舒服的情况下,要看有没有关节内部的结构损害,比如半月板的损坏,需要去医院做核磁共振,以确定有没有半月板的损害。
跑步后膝盖痛怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,跑步后膝盖痛的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:使用药物:跑步后膝盖痛的患者可以先去医院拍片检查确诊病因对症治疗,患者可以按照医嘱使用一些止疼以及消炎的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方阿司匹林片等。日常护理:跑步后膝盖痛的患者平常保持好的生活作息,运动量不要过大过猛,不要长时间站立,少吃一些辛辣生冷性食物。
跑步跑的多了膝盖痛怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跑步跑得多了膝盖疼痛,可以通过以下几种方法解决。第一,短期内停止跑步锻炼,每天坚持慢走,尽量减少行走的次数和距离。还要注意不要重复做膝关节的屈伸运动。第二、膝关节需要佩戴护膝来进行防护,可以减轻膝关节的疼痛。另外还要做好膝部的保温工作,防止着凉受湿。第三,可以服用一些可以减轻关节痛的药物,比如布洛芬缓释胶囊等。
牙痛怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙痛时取鲜生姜一片,咬合于痛牙处,必要时可重复用之。也可以服用止疼的药物治疗。平时要注意多喝水,多吃一些水果和青菜,注意口腔卫生,勤漱口,按时刷牙,吃饭以后及时清除食物残渣。
牙痛怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
经常牙痛一般都是蛀牙引起的,还有可能是中年人的牙周病,或者是智齿冠周炎也是会引起牙痛,严重的还会引起咀嚼间隙感染、下颌间隙感染。如果一旦炎症蔓延扩散,可能还需要挂水,做脓肿切开。
癌痛怎么办
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
如果癌痛并且已经到了晚期,那么主要的治疗方式还是毒麻药品的注射,可以考虑到医院办理相关的毒麻药品卡,在家中进行注射,癌症晚期,主要就是提高剩余生存周期的生活质量。
背痛腿痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以到医院的疼痛科挂个号做个全面的检查。临床上引起背痛腰痛腿痛的原因实在是太多,仅从疼痛这方面不能断定是得了哪种病。劳累过度、腰间盘突出、腰部受损都会引起腰背部疼痛和腿疼的。
肩膀痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肩膀疼可以用药物外敷。这可能是软组织损伤,或者是发生关节炎,受风寒着凉,劳累,疲劳等原因引起的肩膀疼痛,还容易发生红肿热痛,活动受限等情况,如果是骨头损伤,还有可能导致肩膀无法活动、关节畸形。适当的按摩疼痛部位。平时注意休息,不要过度使用患侧胳膊。
脚痛腰痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果是出现腰痛并且出现绞痛,应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛,需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛,来确定腰椎间盘突出的部位,所以需要去医院进行治疗,一般需要牵引或者是封闭注射,以及做手术。
头痛怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。间歇性的头痛有可能是因为神经性的头痛导致的,建议不要长时间使用这个止痛的药物,会有依赖性的,而且也会导致作用,越来越不明显。
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