为什么骨折后晚上不能活动

从楼梯上摔下一般是病人重心不稳造成外伤引起的骨折。骨折形式和病人受伤姿势相关。比如摔跤中踝关节不稳而造成扭伤等，易造成内，外踝骨折或巨骨骨折。如果摔跤的时候重心前移，手掌先落地易引起桡骨远端骨折，桡骨小头和尺骨骨折。如果摔跤了，就掉楼梯间，臀部先落地会发生胸腰椎骨折，骶尾骨和耻骨骨折。下楼梯的时候要注意车速不能太快，每个环节都要走得稳，走得实，注意切勿踏空或滑落，否则极易引起骨折。

在临床上，牵引疗法是治疗骨折的主要方法之一。牵引疗法主要有两类，是皮肤牵引和骨牵拉，其优点有能过一定的牵引重量来对抗肌肉的力量，使肌肉放松、促进骨折的复位；让患者产生良好的制动效果，并防止二次伤害；使骨折和错位得到良好的复位、四肢水肿和疼痛减轻；还可以在一定程度上防止关节的弯曲和痉挛，有利于身体的恢复。

骨折吃醋可能会导致病情更加严重。在骨折的治疗和恢复过程中，骨头比较脆弱，而醋可以使骨头变软，从而使骨头变软。其可扰乱体内钙离子的动态平衡，导致骨质疏松症的发生，造成肢体疼痛、疼痛加剧，从而导致骨折部位无法愈合。不要空腹喝醋，可以在吃饭的时候，也可以在吃饭的时候，也可以在吃饭的时候用醋。可以多吃些清淡的食物，如：蔬菜、菠菜、西兰花等。

在骨折的治疗过程中，如果患者经常食用辛辣、刺激性的食品，会使患者体内的血液流动加快，从而使创面不易恢复，从而使炎症不易消退。因此，在治疗过程中，患者不能食用辛辣和刺激性的食品。饮食上要注意多吃高蛋白质、高维生素、高膳食纤维、高钙的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。在受伤后要尽量多在阳光下活动，有助于身体恢复。

由于香烟会收缩血管，会影响到骨头的恢复，因此骨折患者不能抽烟，要加强患处的保护工作。骨折后，患者要注意休息和加强保护，如果活动过多、过快、过猛都会影响到骨头的恢复，严重的话还会造成骨折的移位。如果是严重的骨折肿胀，可以抬起患肢，这样有助于静脉回流，有利于消肿，还可以使用活血化瘀、加速骨折恢复的药物。在受伤后的一个半月内会有骨痂生长，如果通过X光检查，出现了骨痂的生长，说明骨头的位置已经很坚固了，那么可以将外钉拆下，然后用开水烫洗来增强关节的屈伸运动。

骨折患者不能下地通常是骨折发生于下肢，为防止影响恢复。骨折初期通常有局部疼痛的症状，还可能有出血的情况，不宜在床上锻炼。若能步行，则会使骨折端移位的疼痛加剧，且肿胀较重，对骨折的修复不利。骨折后行内固定的初期不宜多下地行走。推荐卧床休息3个月，一方面可以起到保护内固定的作用，另一方面可以减少局部的肿胀。

骨折患者因精神紧张、手术疼痛等原因容易失眠。家人应该能和骨折患者聊天，放松，进行户外活动。药物可以缓解疼痛和睡眠。例如维生素、缓解抑郁症、眼药水等。患者多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，多吃苹果、西红柿、蔬菜等水果和蔬菜。然后要转移注意力，千万要继续思考受伤的问题。晚上睡觉前还可以听放松的音乐，缓解心情、缓解疼痛、促进睡眠。

骨折做牵引有利于患处的恢复。如果骨折非急症手术，需要进行骨折端自动乃至牵引。牵引首先是将骨折复位、稳定骨折断端、具有止疼、让骨折愈合等功能，是能将患肢比较固定、预防病理性骨折。再就是四肢自动降低对局部刺激，并缓解局部炎症蔓延，对骨折端的疼痛缓解效果良好。关节部位在功能位上，方便关节运动，还可以预防肌肉软缩和萎缩等状况。因此，骨折后如果不可行急症手术，必须暂时自动或进行牵引，首先是固定骨折端以防疼痛，其次是避免肌肉发生软缩。

通常情况下，骨折患者做运动是为了促进身体的恢复。具体情况分析如下：骨折周围的一些关节或者骨头就不能活动了，这些关节要尽早进行主动功能锻炼，通过这些活动可以促进肌肉的收缩和舒张，促进血液循环，消除炎症介质。骨折患者需要在医生的指导下进行充分的功能锻炼，同时还要注意保护外固定，运动时要多喝水，饮水不仅能补充水分，还能预防深静脉血栓，预防泌尿系统感染。

通常情况下，手骨折的患者不能同房是为了避免二次伤害。骨折的治疗最重要的是复位以及固定，手骨折的患者如果同房有可能导致骨折部位再次错位，进而导致二次伤害，加重患者的病情。手骨折的患者通常在治疗后的三个月左右，身体恢复后才能同房。此外骨折固定不牢或者弹性固定，如果同房都可能影响骨头的生长，建议患者在恢复期避免同房，注意休息。