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膝关节半月板损伤可以练瑜伽吗

膝关节半月板损伤可以练瑜伽吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:膝关节半月板损伤的患者建议尽量不要做瑜伽锻炼。
由于在瑜伽过程中膝关节有许多大型活动,需要长期保持,因此在这个过程中可能会加速膝关节的内部磨损和半月板损伤。膝关节稍微弯曲后,相对于直立位置,其承受的载荷可能会大大增加。如果它继续弯曲,它承受的载荷可能会成倍增加。这种过度负荷对膝关节的磨损非常严重。如果有半月板损伤,这种过度负荷可能会增加原始损伤的程度。因此,患有此类损伤的患者建议不要做瑜伽。患有这种损伤的患者建议进行一些失重运动,如游泳或在床上练习抬腿。此外,还可以采取靠墙后蹲的方式,或者坐在瑜伽球上练习深蹲,这取决于体力。

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什么是急性膝关节半月板损伤
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
急性膝关节半月板损伤是指当膝关节出现明显的扭伤或扭伤,造成膝关节肿胀、活动受限的情况。外伤可能会造成膝盖内半月板受伤,出现急性膝关节半月板损伤,建议患者可以到正规的医疗机构进行检查,再结合核磁共振的结果来判断半月板受到的伤害。如果是轻微的伤害,可以视情况而定。但当受伤比较严重,并伴随着膝盖的疼痛,通常需要做外科治疗。
膝关节半月板损伤吃什么可以好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节半月板损伤,要做进一步的检查,确定损伤的程度,如果有手术指征,就必须进行外科治疗,因为半月板损伤很严重,必须通过手术来保持半月板的完整性和连续性,其它的治疗方法都是无济于事的,不管是吃什么,还是吃什么,都只是起到了一定的辅助作用。半月板损伤不大,可以采取保守疗法,但要注意3-4周的固定,为半月板的修复创造一个稳定的环境,同时服用的药物和食物都是次要的。建议平时多食用富含胶原蛋白的食物,如牛蹄筋,羊蹄筋,猪蹄等,这些都是可以补充营养的,对受伤的半月板有一定的帮助,但不是主要的。
膝关节半月板损伤分级是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损害按MRI分级,通常可划分为3个级别。1级别为退行性病变的初期,半月板形态正常,表面光滑,有一层薄薄的高讯号,其大小比半月板横截面的二分之一要少。2是退行性病变的后期,其组织和组织均为正常,其内高讯号带占半月板剖面的一半以上,但尚未触及关节面。3个级别以半月板破裂为主,其内侧表现为纵、斜横、或呈辐射状高讯号,并延伸至关节面,半月板形状稀疏或不连续性。
膝关节半月板损伤可以补钙吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节半月板损伤后可以补钙,具体分析如下:半月板损伤可能发生在前角、后角或是半月体的底部,急性损伤或者是慢性劳损都可能造成膝盖半月板损伤,年轻人大部分是因为外伤所致。钙质不会在损伤的半月板部位沉积,所以并不会加重膝关节半月板损伤的症状,也不会加重损伤程度。但是膝关节半月板是纤维性组织,补钙不能治疗半月板损伤。
膝关节半月板损伤可以吃钙片吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节半月板损伤病人可给予钙片治疗,但钙片对半月板损伤这一根本病理变化,并无治疗效果。半月板损伤常因剧烈运动,或对膝关节暴力撞击所致,若发生损伤,再生能力相对较弱,而如果是它受损的具体条件,以确定用什么方法进行处理。有膝关节半月板损伤者应及早到2级或2级以上医院骨科或运动医学科进行检查,综合评定后有针对性地进行治疗。若损伤范围小于二度,则可保守治疗。例如让病人继续卧床休息并采取一些消炎消肿等措施。若丢失严重则需手术清洗,半月板损伤患者部分合并骨质疏松,多见于老年人,故该部分患者补部分钙制剂尚可,但不能治疗半月板损伤。
膝关节半月板损伤可以练瑜伽吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节半月板损伤的患者建议尽量不要做瑜伽锻炼。由于在瑜伽过程中膝关节有许多大型活动,需要长期保持,因此在这个过程中可能会加速膝关节的内部磨损和半月板损伤。膝关节稍微弯曲后,相对于直立位置,其承受的载荷可能会大大增加。如果它继续弯曲,它承受的载荷可能会成倍增加。这种过度负荷对膝关节的磨损非常严重。如果有半月板损伤,这种过度负荷可能会增加原始损伤的程度。因此,患有此类损伤的患者建议不要做瑜伽。患有这种损伤的患者建议进行一些失重运动,如游泳或在床上练习抬腿。此外,还可以采取靠墙后蹲的方式,或者坐在瑜伽球上练习深蹲,这取决于体力。
膝关节半月板损伤是怎么引起的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节半月板损伤一般是运动损伤引起的。膝关节半月板损伤是引起膝关节疼痛和功能障碍的主要原因,半月板损伤主要是运动损伤,在体育运动中最常见,比如踢球、篮球、跑步等,半月板损伤与半月板退变有一定的联系。半月板损伤的原因是由于半月板在屈伸运动过程中的复杂转动,造成半月板撕裂、分层等损伤,膝关节出现了明显的疼痛,甚至出现了交叉的情况。
膝关节半月板损伤疼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节半月板损伤是比较疼的。膝关节半月板损伤膝关节最常见的一种运动损伤,其主要症状是疼痛、无力,关节活动时弹响等。外伤和劳损都会导致膝关节半月板损伤。屈伸活动受限,膝关节不能负重是膝关节半月板损伤的主要原因。建议患者做核磁共振检查。如果是轻微的损伤,可以采取保守治疗的药物。如果损伤比较严重,需要进行修补手术
膝关节半月板损伤怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节半月板损伤是指由外伤、退行性病变等原因所致半月板破损的病症。1、外伤:一般半月板损伤是因为外伤引起的,临床常见的是运动损伤,康复训练可以从伸直练习、半仰卧位和撑墙练习等方式进行。2、退行性病变:因为退行性病变导致的膝关节半月板损伤,想要锻炼一定要避免膝关节部位过度的受力活动,在卧床期间可以行直腿抬高以及蹬车轮的运动。建议患者出现半月板损伤的情况时,及时到医院进行检查,在医生的指导下进行治疗,半月板损伤患者在日常生活中注意保护膝关节,防止受凉,同时禁止做剧烈的运动,避免跑步、跳跃以及负重等导致膝关节过度屈伸,从而造成半月板损伤。
ct可以看出膝关节半月板损伤吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
CT检查是不能观察到膝关节半月板损伤的,很多人半月板损伤已经三五年,甚至10年、20年,开始并不严重,但伴随着年龄的增长,膝关节越来越没有力气,或者运动时,就会肿胀、疼痛。
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