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女性怎么预防骨质疏松

女性怎么预防骨质疏松
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:女性一般可通过养成良好的生活习惯预防骨质疏松。
在平时可以适当多食用虾、虾皮、奶类、豆制品、木耳、海带、虾皮、绿色蔬菜、芝麻等食物,还可以适度的晒太阳,少抽烟,少喝酒,少喝咖啡、浓茶、含碳酸的饮品等,少摄入糖和盐。因为更年期妇女骨质流失速度加快,有必要时,可及时在医生指导下补充维生素D及钙质补充剂,从而可起到较好的预防骨质疏松的效果。

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34女性会有骨质疏松吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,34岁女性会有骨质疏松。骨质疏松是一种全身性骨病,一般以骨量低下、骨微结构损坏等为主要特点,34岁的女性可能因为长期营养不良,造成钙质和蛋白质的摄入不足,继而产生骨质疏松。34的女性还可能会因为长时间坐立,相关的骨得不到充分的外力刺激,继而逐步的产生骨质疏松。34岁的女性每天适当摄入300到500毫升左右的牛奶,还可以在医生的指导下使用注射用亚锡亚甲基二膦酸盐、阿法骨化醇片等药物,一般能促进骨质的生长。
女性骨质疏松吃什么钙片好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
女性骨质疏松吃葡萄糖酸钙、碳酸钙等钙片比较好。女性患有骨质疏松症,多见于中年和更年期的女性,其症状有关节痛,畏寒等,部分患者甚至有可能导致关节变形。通常患者需要进行骨密度检测,并结合骨质疏松症的严重程度进行相应的处理。如果病情轻微,可以服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙等钙片进行治疗,如果病情较重,需要服用维生素D,因素在日常生活中要多进食含钙的食品,多运动,多晒太阳,有利于钙的补充。
女性骨质疏松打什么针
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
女性在更年期的时候会有骨质疏松的症状,可以打以下几种药物:1.打雌激素类的药物来治疗。雌激素能有效地抑制破骨细胞的活动,并促进钙离子在骨头中的沉淀。2.也可以打双磷酸盐,比如密固达、科密固等,对破骨细胞的活化、骨吸收有一定的抑制作用,对成骨细胞的活力有一定的促进作用。3.降钙素是一种典型的药物,它可以抑制破骨细胞的活动,减少血钙,促进钙的沉淀。女性骨质疏松可以打降钙素类药物。
女性骨质疏松的症状?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
女性骨质疏松可能会出现绝经症状,盗汗、潮热、背部疼痛、全身无力、还有下肢肌肉痉挛、全身性疼痛,无明确疼痛点等症状。有脊柱压缩骨折表现,女性骨质疏松因为破骨细胞活跃,导致骨脆性增加,在活动或者坐立时咳嗽等情况下,出现脊柱压缩骨折。也肯会出现在绝经前以及绝经后,体内激素变化导致钙质大量流失,造成骨质明显降低。容易抽筋,也是骨质疏松症状。运动、长时间行走、负重活动后症状会比较明显。
女性骨质疏松症状有哪些表现
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般女性骨质疏松症状有腰痛、腿疼等。腰腿疼是女性骨质疏松的主要表现。老年人容易患上骨质疏松,主要表现是腰背部的疼痛,如果长期坐着、弯腰、大便用力等都会导致这种现象的加剧。骨质疏松导致的骨折是骨质疏松最常见的,这种情况下,骨折的可能性不大,但也有一定的几率出现骨折,所以在处理骨折的时候要特别重视。如果是骨质疏松的人,会有很大的身高下降。骨质疏松症主要有原发性和继发性的,原发性骨质疏松多见于老年人,继发性骨质疏松与长期饮酒、长期服用糖皮质激素等疾病有关。
女性老年骨质疏松该怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
女性老年骨质疏松可以不通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。骨质疏松好发于更年期及70多岁的老人,通常可以选择用雌激素替代治疗,也可以采用钙减蛋白治疗,同时还要注意补充维生素d和钙。除了要进行药物治疗之外,患者日常生活中要多吃富含钙的食物,比如豆类和乳制品,其中含有大量的钙质,而且建议患者避免饮用浓茶,以免加重症状。
女性怎么预防骨质疏松
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
女性一般可通过养成良好的生活习惯预防骨质疏松。在平时可以适当多食用虾、虾皮、奶类、豆制品、木耳、海带、虾皮、绿色蔬菜、芝麻等食物,还可以适度的晒太阳,少抽烟,少喝酒,少喝咖啡、浓茶、含碳酸的饮品等,少摄入糖和盐。因为更年期妇女骨质流失速度加快,有必要时,可及时在医生指导下补充维生素D及钙质补充剂,从而可起到较好的预防骨质疏松的效果。
中年女性怎样预防骨质疏松
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
中老年妇女可以采取下列措施来预防骨质疏松:1.注意饮食中的营养补充和饮食上的补充:平时多吃含有丰富钙素的食物,多吃虾、蟹、鱼、蛋、奶等食物。遵医嘱服用碳酸钙片、泛酸钙片等药物进行治疗。2.要锻炼身体:锻炼能提高病人骨骼的骨量和骨骼的力量,因此还能防止骨质疏松。3.适当的服用一些雌性激素:在中老年妇女体内,因为体内雌激素含量降低,导致骨质疏松发生几率增大,因此可以在医师的建议下适量服用雌激素,从而有效地防止骨质疏松。
老年女性骨质疏松原因引起的
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
体内性激素水平降低。性激素的不足使骨形成和骨分解过程的动态平衡关系被破坏,使血钙向骨骼中沉积的速度减慢,而骨骼转变为血钙的过程加快,所以会造成老年性的骨质疏松。
女性骨质疏松吃什么药
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
女性出现骨质疏松时、建议可以服用中成药来进行治疗。中医认为,“肾生髓,髓充骨”,就是说肾中所藏的肾精可以转化为骨骼中的骨髓,骨髓能够滋养骨骼发育,强健筋骨。肾精充足,转化的骨髓越多,骨骼越能够得到营养,韧性和致密性也就越高,并且不易折断,如果肾精不足,产生的骨髓少,骨骼得不到营养,骨质就会疏松变脆,易于折断。所以补肾精就能养骨髓,骨髓充足骨骼就坚实,不易发生骨质疏松。如八子补肾胶囊,由16味名贵中药配伍而成,其中有8味子类药,还有补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药,以滋补肾精为本,从源头上补肾,合理服用可提高身体机能,对于治疗骨质疏松有着较好的效果。
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