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腰疼多走路能缓解吗

腰疼多走路能缓解吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:腰疼多走路不能缓解。
腰部扭伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症、腰椎小关节紊乱等疾病是引起腰疼的主要原因。此类疾病大多需要患者卧床休息,并配合持续腰椎牵引等方式进行治疗。走路会加剧腰椎负荷,进而可能导致患者的症状加重。因此,腰疼的患者不建议多走路。日常生活中,建议患者注意腰部保暖,加强保护腰部,少弯腰,少提重物。

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出现腰疼如何来缓解?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
出现腰疼要多注意保暖,避免受凉,少反复弯腰活动来进行缓解。患者腰痛期间如果会伴随有双下肢酸麻胀痛,考虑存在腰椎疾病的可能性较大,可以适当的使用解热镇痛类药物缓解症状。如果药物治疗无效,建议到正规的医院进行推拿、按摩、针灸、艾灸等治疗。在医生的指导下多加强腰、背肌的锻炼,可以进行三点支撑、五点支撑、小鸟单飞、多吃含钙丰富的食物,避免剧烈的活动。
干活腰疼怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
干活腰疼应注意休息,避免体力劳动,如有必要,应及时就医。1.干活腰疼应尽量不要做运动,以免造成身体的伤害,同时要注意不要久站、久坐、弯腰抬重物、扭腰等,以免引起肌肉长期的紧张和疲劳。2.要注意自身的着装,避免着凉,以免引起肌肉的绷紧,使炎症积累,从而加重症状。3.可以服用一些抗炎镇痛药物,例如尼美舒利,尼美舒利,布洛芬等,缓解疼痛。通常在服用上述药物3-5日后,症状会有所改善。
经期腰疼如何缓解?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
经期腰疼可以通过热敷、按摩等方式来改善局部的血液循环,从而缓解腰部疼痛的症状。平时要注意养成良好的作息习惯。如果是腰部疼痛并不是很严重,那么在适当的休息之后就会逐渐消失。如果出现腰部疼痛的情况,可以在医生的指导下服用一些镇痛的药物。要注意不要长期弯腰,否则会引起腰肌劳损,从而加重腰痛。同时要注意腹部的保暖,避免引起宫寒,从而加重经期的腰痛。
剖腹后腰疼怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
剖腹后腰疼可通过以下方式进行处理:剖宫产时,需要做硬膜外麻醉,腰部穿刺,可能会对腰部肌肉韧带或神经造成一定损伤,进而可能会导致患者出现后腰疼痛症状。这种情况要等一段时间才能完全康复,可以通过热敷、按摩等方法来减轻疼痛。缺钙也可能会引发相关症状,建议产妇要多补钙。此外,分娩后,盆腔的韧带会出现松动,也可能会导致患者出现疼痛症状。
腰穿后腰疼怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼腿麻不一定是腰椎间盘突出。腰痛腿麻并不是单纯的腰椎间盘突出所致。腰部的主要功能是支持和防护,椎体和椎体之间有椎间盘连接,在脊柱的后面有椎管,里面有脊髓神经。腰椎间盘突出时,会刺激神经,从而引起腰、腿部的疼痛和麻痹。但是腰疼腿麻不一定是腰椎间盘突出。腰椎滑脱也可能引起腰疼腿麻、如果症状比较严重,建议患者进行核磁共振的检查,以明确诊断。
腰疼多走路能缓解吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼多走路不能缓解。腰部扭伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症、腰椎小关节紊乱等疾病是引起腰疼的主要原因。此类疾病大多需要患者卧床休息,并配合持续腰椎牵引等方式进行治疗。走路会加剧腰椎负荷,进而可能导致患者的症状加重。因此,腰疼的患者不建议多走路。日常生活中,建议患者注意腰部保暖,加强保护腰部,少弯腰,少提重物。
腰疼怎么躺着缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼可以选择卧床休息来进行缓解,可以选择平卧、侧卧位等姿势。第一,选择软硬度适中的棕榈树垫子,如果没有脊柱压缩骨折,不需要在腰椎垫垫子,可以让两条腿伸直,防止腰椎侧翻和扭曲,从而减少腰椎的压力,缓解腰椎的酸痛,同时也可以让腰肌得到充分的松弛,让腰肌快速恢复。第二,可以选择侧卧位,侧卧的时候要注意不要扭动,可以在两条大腿中间放一个柔软的枕头,不要让两下肢接触或者是交叉,这样可以让腰椎处于一个正常的水平。
孕初期腰疼怎么缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕初期腰疼缓解方法如下:怀孕初期出现的腰痛一般属于生理性表现,如果疼痛不是特别明显不需要特殊治疗,可以卧床休息,在休息时尽量采取左侧卧位,有利于促进血液循环。如果腰痛特别明显可以通过用热敷或者按摩的方式,促进血液循环缓解疼痛的现象。建议孕妇平时不要长时间的站立或者蹲着,因为不利于血液循环,应适量的走动来促进血液循环,能够有效的缓解腰酸、腰痛的现象。
孕妇腰疼怎么缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇腰痛可以通过热敷、按摩来进行缓解。导致孕妇腰痛的原因有很多。可能是因为子宫的增大所引起的腰部疼痛,也有可能是腰椎类疾病所引起的腰部疼痛,都可以通过热敷、按摩的方式来进行缓解。若是因为早产或者是先兆性流产所导致腰痛症状,需要到医院进行检查,然后根据检查结果来进行治疗,避免胎儿受到影响,可以在医院进行观察一段时间后再行出院休养。
孕中期腰疼怎么缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕中期腰疼一般可以适当热敷,以缓解疼痛。孕期腰部疼痛主要是因为孕妇的体重增加,子宫的体积变大,导致身体的重量下降,导致腰部疼痛。可以躺在病床上,也可以进行局部的热敷。如果出现腰痛症状比较严重,要根据具体情况进行具体的检查,需要在医生的建议下服用药物,不要随意使用药物,否则会对孩子的发育造成不良的影响。
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