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怎么养护自己的肝

怎么养护自己的肝
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王东 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:一般来说,可以通过以下几种方式来保护自己的肝脏:
1、中医认为,肝性喜调,但恶抑郁,要保持心情舒畅,肝气通畅,不郁闷,可以做一些自己喜欢的事情,比如听音乐、唱歌、跳舞等;
2.饮食方面,可以多吃一些绿色的蔬菜,因为绿色主要进入肝经,可以起到保肝护肝的功效,比如菠菜、茄子、芹菜、有机菜花等;
3.在用药方面,可以口服柴胡舒肝丸、逍遥丸等疏肝解郁的药物。

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怎么养护自己的肝
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说,可以通过以下几种方式来保护自己的肝脏:1、中医认为,肝性喜调,但恶抑郁,要保持心情舒畅,肝气通畅,不郁闷,可以做一些自己喜欢的事情,比如听音乐、唱歌、跳舞等;2.饮食方面,可以多吃一些绿色的蔬菜,因为绿色主要进入肝经,可以起到保肝护肝的功效,比如菠菜、茄子、芹菜、有机菜花等;3.在用药方面,可以口服柴胡舒肝丸、逍遥丸等疏肝解郁的药物。
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