问题分析:来大姨妈肚子疼痛,一般疼痛轻微的可以通过贴暖宫贴,喝红糖水缓解疼痛,局部需要做好保暖,避免受凉,因为寒冷刺激会加重痛经,饮食方面不能吃辣的、凉的食物,需要吃热食,月经来潮期间不能剧烈运动,也可以缓解痛经的症状。