问题分析:痛经是一种正常的表现,很多女性痛经过于严重,严重影响到工作生活。可注意休息,有条件的进行卧床休息,保证充足的休眠。消除紧张和顾虑。可以使用热敷下腹,缓解疼痛,过于疼痛可以使用药物进行止痛治疗。