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产妇产后如何催奶

我现在正在坐月子，感觉奶水不是很充足，怕营养不够，我应该要怎么样才能进行催奶?
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。

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产妇催奶食谱大全
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，女性分娩之后如果想要采取母乳喂养，可以在平时的生活当中吃一些营养含量较高的食物，比如蛋类、奶类、鱼类、肉类，可以刺激乳汁分泌的更多，并且还能够帮助提高乳汁的质量。除此之外，女性也需要吃一些其他的食物，比如五谷杂粮、新鲜果蔬和坚果类食物等，能够满足身体对多种营养物质的需求，有助于刺激乳汁分泌增多。
奶水不足如何催奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
奶水不足可以通过坚持母乳喂养、补充营养等方式催奶。产后出现奶量不够时，要保持哺乳，同时要多给孩子喂奶，能促进乳汁的分泌，因为宝宝对乳头的吮吸可以促进母亲的脑下垂体催乳荷尔蒙，促使乳汁的分泌。每一次哺乳都要换边2-3次左右，既能激发孩子对母乳的渴望，也能促进两边的乳汁分泌。另外，在日常的生活中，要做到营养平衡，可以在每次哺乳之前饮用一瓶温开水或是一瓶饮料。
剖腹产产妇怎么催奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产产妇催奶，首先要清洗奶头，不管有没有奶，都要让宝宝吮吸，因为这样可以刺激乳汁分泌。产妇可以多吃催奶的食物，可以多喝汤，比如鲫鱼汤、猪脚汤、鸡汤、骨头汤，鸭汤，可以多吃新鲜蔬菜水果，可以多吃鸡蛋、瘦肉。
产妇产后如何催奶
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。
产妇催奶吃什么最下奶
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
乳汁的分泌受诸多因素的影响，多吃榴莲和甲鱼汤可以有效促进乳汁的分泌。平时多摄入蛋白质类的食物，加强营养，也可以吃木瓜，可以吃花生猪骨汤，保证充足的睡眠，不要熬夜。
产妇催奶能吃鲫鱼炖豆腐吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产妇催奶是可以喝鲫鱼炖豆腐的，哺乳期奶不是很多可以多吃些下奶的汤类食物，如猪蹄汤，通草鲫鱼汤，鲑鱼汤，米酒鸡蛋汤等。不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，平时适当按摩，让孩子多吸。
产妇催奶汤有哪些
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
猪脚红枣汤，木瓜花生大枣汤，鲫鱼汤等，新鲜鲫鱼汤食用帮助哺乳妈妈乳腺通畅，促进乳汁分泌的作用。产后可以多吃一些高蛋白，高热量，高维生素的食物，都有助于泌乳。可以刺激乳汁的分泌，平时注意休息，保证充足睡眠，营养均衡。
产妇的催奶方法有哪些
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
催奶最方便最有效的方法，就是让宝宝多进行吮吸。刺激激素分泌，从而达到奶水增多的功效。也可以进行乳房的按摩，但力度不能过重，以免饮起乳房的疼痛。还可以进行热敷。也可以进行食物催奶。如果流血超过月经量或者下腹疼痛比较明显，就不正常了，有可能是不全流产，也可能是流产后引起的炎症，必须尽快到医院检查，需要做一些B超检查和妇科检查。
产妇奶水不足有什么催奶方法
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产妇奶水不足可以多吃高蛋白、高热量的食物，比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等，这些食物能够刺激泌乳，使母乳中的营养成分更加完善。在哺乳期间，女性也要多喝汤水，比如小米粥、白开水等。
产妇如何快速催奶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
催奶最有效，最简单的办法就是让新生儿多吸吮乳头。分娩之后自然产，产后即刻即可以母乳。剖宫产以后，麻药劲过了之后就可以母乳。通过胎儿的吸允，能够增加泌乳素的分泌，促进乳汁的分泌，胎儿吸允的次数多，对乳汁分泌是有促进作用的。除了胎儿的吸允。还可以多喝一些鸡汤鱼汤，再炖鸡汤鱼汤等时，可以加一些中药，有帮助下奶的作用。
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