问题分析:饮食对于身体而言是非常重要的,千万不可以忽略环节,饮食没有做好身体是会出现一系列的情况的。日常要经常吃新鲜的瓜果蔬菜和高蛋白高维生素的食物,饮食的方式主要是要以清淡的为主,可不要天天吃辛辣刺激的哦。建议每餐都要摄入适量的水果,这样才能补充身体所需的水分和营养元素。