问题分析:哺乳期乳腺疼痛有硬块可能是乳腺增生或乳腺囊肿引起的,需要及时的去医院进行治疗,然后生活中要注意饮食要清淡,不要食用那些辛辣的食物,还有要注意自己的休息时间,多喝一点热水,还要多注意一下卫生环境。